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たんぽぽ ストレッチ　　11月13日 毎朝、簡単にストレッチをする。時間にして5〜10分くらいだ。でも退院以来続けているのでかれこれ18年くらいはつづけている。私のおまじないみたいなものである。 ●「ストレッチは風呂上りが良いよ」。と療法士さんから聞いているが夜はなんか落ち書かないので早朝にしている。 ●「朝も筋肉を目覚めさせるのでよいかも」と言って下さる療法士さんもいるので信じて続けている。すると気分もしゃんとする。 出来る限り続けようと思う。 脳幹出血からの帰還 http://no-kann.server-shared.com/ 私の毎日 http://no-kann.server-shared.com/HP/watasinomainiti/watasinomainiti2011.html たんぽぽ風ブログ11月 http://no-kann.server-shared.com/11gatunoburigu2019.html つぶやき http://blog.goo.ne.jp/korohi1bann (82147)投稿日：2019年11月13日 (水) 06時08分 クローバー こんにつは 毎日続けられていると、何かでやらない日があると、「あ、やっていない」と気になるのが不思議ですよね。 今頃は、お昼が終わったころかしら？　メニューは何でしたかしら？ 気になります。 今日はある大きなライブがあるのですが、すでに満員だそうです。 お天気が曇りがちなので、雨にならないようにと思っていますよ。 昨日のガチョウさんの池の近くです。 いい日を！ (82152)投稿日 : 2019年11月13日 (水) 13時19分 たんぽぽ こんにちは。クローバーさん。 大きなライブがあるのね。きっと素敵な日になりそうですね。 現地担当記者報告 ●教えてレジェンドは達川さん。捕手編です。 デイの花です。 (82157)投稿日 : 2019年11月13日 (水) 13時56分