 ベンチ |
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たんぽぽさん・おはようございます
今日は」涼しいのが過ぎて寒いです
気温も今朝は（１７、５度）で
半袖は寒くて私は今日の散歩は長袖で行きました
散歩が終わるとやはりまだ暑いですね
たんぽぽさん昨日から私は初めてリハビリ型のデイに行きまして
お世話になりました
午後の部なので迎えは１、３０分時ごろ迎えに来て
ストレッチから器具を使った運動の勝開始でデイの担当者が親切に教えてくれて楽しく過ごすことができました帰り藻送迎つきなので安心して自宅に戻れま仲間も」皆さん良い人でこれから毎週楽しみが」増えました
私は今日も」テレビ観戦です。
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| (81562)投稿日：2019年09月14日 (土) 08時20分
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| ベンチ |
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たんぽぽさん昨日デイの器具の運動の様子ですが
昨日は」利用者が１０名栗おりまして
順番で器具で運動を」して」行きます
私もはじめてなのでどんな効果ができるか楽しみです。
画像は腕のストレッチです
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| (81563)投稿日 : 2019年09月14日 (土) 08時42分
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| たんぽぽ |
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こんにちは。ベンチさん。
こちらも朝は涼しかったのですが今は暑くなりエアコンを入れました。
ベンチさん、デイでの筋トレは楽しそう。
あっ！このマシンは私も使いますよ。
今日はTV観戦楽しんでください。
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| (81565)投稿日 : 2019年09月14日 (土) 12時05分
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