続けてますか？

とぼけた顔してババン板！！

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[1363]続けてますか？

投稿者：asami

投稿日：2006年01月21日 (土) 21時21分

ダイエット☆
あさみは先々週にヨガマットとバランスボールを衝動買いして
ティラピスのＤＶＤを購入して2週間続けてます！
が減らないです･･･
体重が・・・・体脂肪はちょっと落ちてきましたが
見た目があまり変わらないのでちょっとくじけそうになってきました･･;

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[1364]今日は小休止でした。投稿者：よっしー
投稿日：2006年01月22日 (日) 00時58分
	こりゃまた本格的に始めたね。やっぱ俺も金かけないとダメかな・・・・。もちろん俺も続けてるけど、昨日は中ちんと夜中に埼玉までラーメン食いに行っちゃったし、今日は結婚式の１～２次会＋ゼミのＯＢ会で食べっぱなし・飲みっぱなしだったから、明日が怖い・・・。ま、無理せず続けるよ。

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[1368]ヘル○ア緑茶は効果がなかったのでやめました投稿者：右京
投稿日：2006年01月31日 (火) 23時42分
	オヒサシブリデス。私も続けてますよー、減量。お金もかけてるし。仕事の後にせっせとスポーツクラブ通いです。ハムスターのように同じところで走り（歩き）続けています。多いときで８ｋｍくらいかな？９月から始めて現在までに７キロ減りました。食事は減らさずのんびり行く予定です。でも夏くらいまでには社員証の写真が役に立たなくなるくらいになっていたいなあ・・・

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[1371]ギャグは投稿者：よっしー
投稿日：2006年02月01日 (水) 00時37分
	滑らないけど、ダイエットはブレーキ気味・・・。そろそろ新たなメニューを加えないといけないかも。「一駅歩く」これがなかなか勇気のいることで・・・。

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[1373]継続は力ナリ投稿者：右京
投稿日：2006年02月01日 (水) 23時51分
	最初の３，４㌔は結構簡単に減るけどその後が大変なんですよね。小田急線で１駅歩くのはさすがに無理ですが（笑）最近は駅から会社までバスを使わず歩くようにしてます。時間にして２５分くらい、距離は多分1.5～2ｋｍくらいだと思います。とにかく継続ＫＥＩＺＯＫＵですね。

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[1374]おー。投稿者：よっしー
投稿日：2006年02月02日 (木) 01時12分
	ちゃんと続けてるね。俺も筋トレやって寝よ。継続は力ナリ。かなり・・・？？？

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[1376]続けてます！投稿者：あさみ☆
投稿日：2006年02月02日 (木) 21時35分
	ティラピスに飽きてきたのでヨガのＤＶＤも買って毎日ティラピス２０分ヨガ１０分コースをやってます♪ 身体が硬くて前屈で膝までしかいかなかったのが足首触れるくらいになりました☆ しかし体重は変化ないです。。。しかも肌荒れがすごくて･･･でも本見たら毒素が外に排出されて２．３週間目は肌荒れやすいって･･･ホントかなぁと思いつつ続けることに意味があると思ってやってます･･;