ヘルスアップチームヨシオカ活動報告

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[1244]ヘルスアップチームヨシオカ活動報告

投稿者：よっしー

投稿日：2004年04月03日 (土) 12時09分

年に１度の会社の健康診断がありました。

脂肪肝と言われてからはや２年・・・
(２年経つのに)一念発起してダイエットに取り組んで参りました。
その成果です。

ダイエット方法：
・ヘルシア緑茶飲用（平日毎日１本）
・毎日体重を量る事によるダイエット意識付け
・ご飯大盛り厳禁

体重：６９㎏　→　６３㎏　(－６㎏)

実質的な開始時期は12月くらいだから、結構いいペースで
減量できてると思います。
あとは血液検査の結果を待つだけです。

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[1245]うどんはやめたのですか？投稿者：OLゆかこ☆
投稿日：2004年04月04日 (日) 02時43分
	なかなか　順調ですね☆ －６㌔すごいじゃないですか！！！まけられないわっところで、伊豆はどうでした？？くひひ★

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[1247]なんか投稿者：よっしー
投稿日：2004年04月04日 (日) 23時27分
	色々な憶測を呼んでいるみたいですが・・・伊豆は遠いね。行って帰ってくるだけだったよ。温泉行くなら箱根か山中湖だね。時間かかりすぎ。タイム伊豆マネー。うどんダイエットもなかなか効果があるけど、いつも食べてるうどんのメニューが揚げ物入り（かき揚とか茄子天）ばかりなので、ダイエットの中心ではないね。それより、ヘルシア緑茶。これは効くみたい。ぜひお試しあれ。引き続き俺もがんばります。目標は５７キロです。

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