Lot.165 2006-06-15 11:43:43
あどまま
あどままアドバイス（３）
「ニキビがたくさんできて辛いです」
こんなコメントを掲示板で多く見かけるようになりました。
１ヶ月目。
この時期は使い始めの大切な時期となります。
ニキビ、肌荒れでお悩みのモニターの皆さんには、個々の『肌の歴史』や『肌環境』に寄ってもその経過は大きく違ってきます。
『歴史』とは、その方が今までに肌にしてきたスキンケアの種類や方法、女性の場合影響が大きいのがメイクアップの程度、また皮膚科での治療の様子（抗生剤の使用頻度） 洗顔方法、等々皆さんが今までにしてきた色んなスキンケアが肌の歴史として、肌はそれに順応するように覚えています。
また、『肌環境』とは、持って生まれた肌質や体調、ホルモンバランスの違い、精神的ストレス、気候風土、食事や睡眠、内的疾患等々、これらもまた、個々のおかれている状況が違いますよね。
そんなモニター隊員の皆さんが、全く同じスキンケアを始めたとしても、ニキビや肌荒れの改善の過程も
時期も、違って当然であることを、まず皆さんによくわかっていただきたいと思います。
まったく同じ過程を通る方は、一人としていないと言うことですね。
さて、モニター期間１５日目の今、調子が良いと感じる方や悪いと感じる方など、さまざまだと思いますが
悪いと感じていらっしゃる方のために、アドバイスを書いてみたいと思います。
アドムが１年間という長いモニター期間を設定したのは、肌の根本的な力をつけるために
必要な時間と考えたからです。
１ヶ月目に向けて、肌の調子を崩している方はとても辛い時間を過ごしていると思いますが
ここで逃げずに、そのニキビと向き合ってもらいたいと思っています。
一つ一つのニキビの様子をしっかりと把握してもらい、いつ頃から出来て、いつ頃から化膿して、
どんな様子で枯れていくのか？またその時間はどのくらいの時間なのか？
そんなことをしっかりと観察して、これからの１年間のスキンケアの指針としてほしいのです。
モニター隊の皆さんは、根本からの改善を始めるわけですから、この数日で結果が出るわけでは
ないですよね。
今が辛いことはとてもよくわかりますが、目指す目的は１年後と意識をしてもらいたいです。
急がず、無理をせず、しっかりと自分の肌を観察して、今の自分に合う「あどケア」を考えて
いきましょう。
今、始まったばかりですものね。
だけど、やっぱり出ているニキビを早く枯れてもらいたいですよね。
そこで、ちょっと裏技ですが・・・
百香草での泡パックもピリピリしなくて、肌も十分に百香草の生薬に慣れている方と
前置きしておきますが。
石鹸のヌメリを指先につけて、ニキビの赤い部分にピンポイントでつけます。
そして、時間を置いてから水でサッと流します。
この置いている時間は、個々に決めてもらって良いのですが
様子を見て、赤くなったりピリピリするときはすぐに洗い流してくださいね。
ニキビのないところには、はみ出さないように炎症を起こしているニキビに
試してみてください。
ただし、絶対に多く塗りすぎないことと、１日に一回くらいにして、ニキビが枯れてきたら
必ず止めてください。
この方法は、短期の使用に限ります。
自分に合わない方法だと思う時も止めてくださいね。
自己管理できることが一番大切なことだと思います。
私の悩みの相談室に、３年前に相談に来ていた「春さん」が遊びに来てくれています。
皆さんにエールを送っていますので、良かったら読んでみてくださいね。♪
それと、急いで私に相談がある時や、私からのアドバイスが直接欲しい時は
「相談室」の方を利用してもらえますか？
こちらでは個々の書き込みを見逃してしまう場合がありますので
「相談室」を是非活用してくださいね☆
こちらでの活発な意見の交換や、励ましあいの様子を本当に嬉しい気持ちで
いつも 拝見しています。
さあ、皆さんこれからですよ！
９６人、全員で１年後に向けてがんばりましょう☆
