はじめましてo
中２で，部活でバレーボールをやっていますo

あたしは，スパイクを打つのがすきですo
ですが最近，【もっとスナップをきかせろ】と注意されるようになってしまいましたo
以前からも，スナップをきかせることが苦手だったのですが，
最近はほんとうに手首がガチガチになってしまってoo

どうやったら，スパイクを打つときにうまくスナップを
きかせられるようになりますか？
教えてくださいo

最近，スパイクを打つときに，
スナップがきかせられないせいで，
ミートがうまくできないんですoo
手首に当たってしまって；；
どうか解答お願いしますo

　ここのサイトの「理論」のページにスナップに関する事が載っています。全てを完璧に理解するのは難しいですが、絵や写真だけを見るだけでもためになります。ぜひ参考にしてみてください。
スナップというものがどういうものなのか分かります。
　ただ、スナップを効かせろと指導をされる監督さんのチームの選手の場合、理論のとおりにするのは大変に勇気が要ります。

　うちの少年団も相変わらずスナップを効かせるように指導しています。ぼくは監督ではありませんのでそれを踏まえたうえで、スイングして手が肩の前（前ならいの時の腕の伸ばした場所です）の時に、手首が手の平の方に折れていれば良いと指導をしています。

　まずは遠投などでスイングの基礎作りや壁に向かっての床打ちアタックなどを空いた時間に行ってください。手首に関しては感覚の部分が多いので、練習時間に比例すると思います。理論を意識しつつ、練習してみてください。


　基本は脱力です。がんばってください。

句読点は常識の「もの」を入力してください。

すみません。
句読点のことなのですが，「，」はＯＫされていますよね？
「。」を書き違えたのは反省しています。
以後気をつけます。

Ｒａｎさま、ありがとうございました。
脱力ですね！がんばってみます。

>「，」はＯＫされていますよね？

ＯＫって、普通それはお金などの数字に使うと思いますけど・・・・学校の授業などで文章書くときそれを使うのですか？


手首を使うことをするのであれば、アタック練習をするときにまずフェイント練習をしてみてもよいかと思います。ボールをよく見て、触ることなどもしてみれば、打つときの状況が少しでも目で見れると思いますますが・・・・

>ＯＫって、普通それはお金などの数字に使うと思いますけど・・・・学校の授>業などで文章書くときそれを使うのですか？

正直，文章が横書きのときは使います。
例えば数学のときは，先生も黒板に「，」と書かれますので；


フェイント練習ですね。
アドバイスありがとうございます。がんばってみます。