みなさま、こんばんは。

ずっと症状が出ていませんでしたが、久々に出ました。
ふとした小さなことが原因で、突然に。
それまでは、スルーできていたはずの小さなことを見過ごせない気になり、確認したい衝動が突き上げました。
確認しても、しなくても、状況は何も変わらない。
ただ私が確認しまくる怪しい人になるだけ。と、分かっているのに、確認してしまいました。
やっちまいました。
一度確認したら、もう一回見ておこうと思ってしまうし、疲れました。
一日経った今は、ちょっとバカバカしかったかな。と思います。
衝動が来た時点でスルーして、確認をしていなくても、特に何も変わらなかったな、と思います。
良くなったものの、突然症状が出たりして、なかなか手強いもんだなぁと思いました。

こんばんは。

>ずっと症状が出ていませんでしたが、久々に出ました。

一過性で治まりましたか？
習慣にしなければ、まずはOK。

>良くなったものの、突然症状が出たりして、なかなか手強いもんだなぁと思いました。

おそらくるこさんは、症状の根っこが、ある程度残っていますね。その先が、独力では難しい人がほとんどです。

こんにちは。

レス、ありがとうございます。

やっちまったことは、まずは一過性で済みました。
症状の根っこ…確かにあると思います。
一度なってしまったら、独力で治すのが難しいなんて、なんとも厄介な病気になってしまったもんだなぁ…と思います。