ここ半月、車の運転で戻ることはない。
バックミラーでの確認はあるが、やりすごせることもある。
仕事の確認もわずかながらもはまる時間が少なくなったかな。
日々の積み重ねでしか変われないので、頑張る。

こんにちは。

件名がないと、クリックして読めないので、とりあえず「運転」と入れておきました。
今後は、入れてください。m(_ _)m

頑張ってますね。

こんにちは。ここに時々お邪魔させて貰ってるにゃんこと申します。たけさんた確か以前もそこに書き込みされてましたよね、最近強迫観念をやり過ごせるようになったとの事で、良かったですね(^^)。所でたけさんは、今何らかの医療機関に通われてるんですか？差し支えなかったらお話聞きたいです。

件名入れ忘れました。気をつけます。
車の運転は、疲労や不安を理由に乗らないという選択はせず、毎日運転して戻らないということを続けられた。頭の中の強迫行為はあるので、まだだなと思いますが、とりあえず今日は車に乗ろうか、バスにしようか、家族に送ってもらおうかと悩まずに済んでいるのはOKラインかと思う。まだ思い切りが足りないのが課題。
仕事での不安の一つの端末操作。こちらもまだグルグル頭で考えてますけど、苦痛感は少し減ったような気がします。
医者曰く、「この病気は確信が持てないのだから、確信を持たないようにする。確信が無くても、できてるから」・・・これを今の自分は信じるしかない。
にゃんこさん、こんにちは。
以前書き込みしてましたが、久しぶりに再開しようかと思います。
先月１年ぶりくらいにクリニックに行きました。単に顔出しに行った感じで、今の状況は自己流というか。Ariさんに自己流はよくないと言われたことがあるので悩みます。ただ自分がどうしたいかをきちんと決めておかないと途中でとん挫したり何やらだと思うので、今は自分なりにって感じです。
次の３週間少しでも何かしらつかめるよう、頑張ります。