はじめまして。疾病恐怖、血液恐怖で血や血のシミ、シミっぽいものを異常に恐れます。白い服も着れず、家族が着ているとちがついてるのではと恐怖です。またもし血を見つけると何回も確認、触ったら全て洗濯等汚染が拡大されていく感じです。汚染が拡大という時点でもう強迫観念ですか？何が普通か全くわからなくなり生きづらいです。

こんにちは。

私は強迫性障害の患者で、プロのような回答はできませんが、私の経験談を。
私も、血液以外のシミでも、シミや汚れには神経質に過反応していました。そのシミが何物なのかつきとめなければ気が済まなかったからです。
今は強迫の症状そのものが軽減しているため、過去の話しになるのですが、分からないことをつきつめる努力に疲れた時にある程度諦めるこころが芽生えたのが、この症状軽減のキッカケでしょうか。
神経質に確認していた頃は正に生き辛い毎日でした。
今は気にならないことが増え、神経が図太くなって行く自分を感じています。
自分が変わるのが怖い気もしますが、普通の人はこうやって生活してるんだとやっと理解できてきている気がします。
長々と参考にならない話し、すいませんでした。