差し支えなければ教えていただきたいのですが
皆さんは１日のネットの個人使用の時間はどのくらいですか？
紅茶などは飲みますか？
僕の場合１時間から２時間で紅茶はあまり飲みません。長時間使用したり紅茶を飲むと情緒不安定になる感じがするからなのですが。

こんにちは
私の場合を、お答えします。
1日のネット時間は、仕事以外では30分〜1時間くらいですかね〜
紅茶は、最近飲まなくなりました。
コ−ヒ−もです。
なぜかというと、ある情報誌に身体を冷やす作用があるとかかれており、イコ−ル太る作用に結びつくとあったからです。
白湯を飲むようにしています。
また、ゴボウ茶もマイブ−ムで飲んでいます。
これらは、ダイエットを意識してでの行為で、ただいま実験中です。
そば茶も、よく飲みます。
紅茶を飲むと情緒不安になるかというと、私はなりません。
紅茶を飲んで、ほっと一息ついて、呼吸を整えたら、ならないと思います。
私の場合、症状がひどいとき、紅茶に牛乳を入れてミルクティ−にしたり
牛乳にはちみつを入れて、飲んだりしたりしていましたよ。
なんとなく、落ち着いた気分になれました。

MIKIさん、お答えいただきありがとうございます。

こんにちわ。
俺はネットの時間はあればある程使ってしまいます。　常にスリープモードにして1時間〜4時間以上にかけて音楽や映像作品を観たりしたりして使います。

紅茶は、、飲む時もあるんですが、他の飲み物と一緒で落ち着きを感じる事が一番です。

ネットを長時間使うと、気分が高揚してしまいます。　不安定だと後から気がつきます。
逆に紅茶は上記の通り落ち着きます。

百万石さん、お答えいただきありがとうございます。
ネットを長時間使うと、気分が高揚してしまいます。とありますが僕もその高揚感が強迫観念、強迫行為につながる感じがして長時間使わないようになりました。