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マリア *RES*
たんぽぽさん〜こんにちは〜そちらも⛄ですか〜テレビで盛んにやっていましたね〜なれない⛄ですので気を付けね。私達の姿勢はどうしても、偏りがちになりますよね😥
(74733)投稿日:2018年01月11日 (木) 16時33分

たんぽぽ
こんばんは。マリアさん。そうですね。私たちの姿勢は曲がりますね。
でも姿勢は大事だから気をつけましょう!
(74735)投稿日 : 2018年01月11日 (木) 18時02分

ももんが *RES*
こんにちは☆
こちら 屋根や畑には雪が積もりましたよ。
北風も強いですね。

ほんとに 現代はおいしいものがいっぱいで、誘惑には勝てそうもありません(汗)。
動脈硬化には注意しなければと思うものの
やはりというか、体質とかも影響しそうですね。
以前読んだ録音図書の中で著者は述べていました。
最も理想的な食事は昭和50年の食卓であると。
理由は昔ながらの塩分の多い和食と動物性タンパク質などを中心とした洋食のバランスが最もとれていたからである。
との記述がありました。
ぼくが思うに 病気を引き起こす要因として忘れてはならないのが精神的 あるいは肉体的ストレス。
ストレスはあらゆる病を引き起こすと指摘されています。
(74731)投稿日:2018年01月11日 (木) 14時19分

たんぽぽ
こんにちは。ももんがさん。こちらも今朝は雪でした。
最近は西日本は夏は暑くて冬は寒い。なんだか変です。
そうかあ、ストレスも病気の引き金になりますか。うまくストレスを解消をしなければ。肉体的、精神的にね。なかなか難しいことだけど。
粗食が一番。大事な栄養を逃がさなければ粗食良いですね。まあ、現代は美味しいものがあふれていますからついつい食べ過ぎますね。ご用心ご用心。
(74732)投稿日 : 2018年01月11日 (木) 14時50分

こーちゃん *RES*
たんぽぽさん☆おはよぅ6(o ̄O ̄o)∂\(o ̄∇ ̄o)/♪

氷点下3℃寒い寒い朝です〜日中は3℃と晴れ曇りのようで。
一段と強い寒気が流れ込むようで、全国的に厳しい寒さになるようで。
むこう一週間は1℃〜12℃位で寒暖の差激しく晴、曇りのマークのようで。

富士山の裾に菜の花が咲き乱れているようです〜春が其処までの感じがします。

福祉センターで午前中今年の初顔しました。
午後は友達の奧さんが脳幹出血で倒れましたので病院に行って来ました。
※メール頂きましたが受信が何処かに紛れたようで見当たりませんので
たんぽぽさんのHPを渡しました。

◆地元・南相馬市で妙技を披露し会場を沸かせた【はしご乗り】
◆昨年末の有馬記念で有終の美を飾った《キタサンブラック》の引退式が京都競馬場で武豊騎手、オーナーの北島三郎【キタサンほんとうにありがとう】と歌い、愛馬に別れを告げた.

(74729)投稿日:2018年01月11日 (木) 09時39分

たんぽぽ
こんにちは。こーちゃん。毎日寒いですね。
こちらも今年は寒さが厳しくて今日も最高気温が5度とか。雪もチラチラ降っています。

お友だちの奥様ご心配ですね。メールはうまくいかなったのですね。少しでも私のHPが役に立つといいのですが・・

●お正月の行事は華やかでいいですね。有難う。
●キタサンブラックは競馬知らなくても知っている馬です。キタサンブラック!ありがとう!お疲れさん!

デイの花です。春が待ち遠しいです。スマートフォンで写したのでうまく撮れていませんよ。
(74730)投稿日 : 2018年01月11日 (木) 10時21分

たんぽぽ *RES*
学んだこと 1月11日

今回のぎっくり腰で学んだこと。
●私は高血圧性の脳幹出血(橋出血)だった。高血圧による動脈硬化が原因だ。
そのため血圧管理には気をつけ、特に食べ物には気を配った。
お医者さんから「動脈硬化はなおらんけど食べ物で送らせることはできる」と聞いたことがある。しかし、食べ物だけの注意ではダメなことを思い知った。
●今回、ぎっくり腰を起こし、姿勢の大事さを思い知らされた。きっ右傾きを16年も続ければ背骨も悲鳴を上げるよな。

と以上2点のことを学んだ。どちらも長期にわたって気をつけなければならないことだ。

私の毎日
http://no-kann.server-shared.com/HP/watasinomainiti/watasinomainiti2011.html

たんぽぽ風ブログ 1月
http://no-kann.server-shared.com/1gatunoburogu2018.html

つぶやき
http://blog.goo.ne.jp/korohi1bann
(74724)投稿日:2018年01月11日 (木) 05時55分

クローバー
おはようございます
長嶋茂雄さんもそうだけれど、たんぽぽさんのようにスポーツが大好きでやっておられた方も、それだけではだめなのですね。
やはり食べ物ですか。
最近外を歩いていると、怖いと思いますよ。
「おいしいもの」ばかりで。
若い人は平気なのでしょうが、バーガーショップのポテトのLサイズなんて恐ろしい……。
ともかく気を付ける年齢の私です。

カープの選手たちはがんばっていますよね。
今年こそ、です。
いい日を!
(74726)投稿日 : 2018年01月11日 (木) 08時49分

たんぽぽ
おはようございます。クローバーさん。
本当に美味しいものの誘惑はたくさんあります。
生活習慣病考えて食べなくてはいけないのでしょう。自分のためですから。

今朝。こちらは雪なのよ。北部は大雪らしい。
困ったチャンの冬です。今日も素敵に過ごして下さい。

現地担当記者報告
●選手会長、会沢選手のインタビュー
●薮田投手の自主トレの様子
(74728)投稿日 : 2018年01月11日 (木) 08時57分

ベンチ *RES*
たんぽぽさん・おはようございます
今日も厳しい冷え込みですね
寒さも(そこ)なのか
今朝は冬晴れの厳しい冷え込みですが
今日も日差しのある快晴なんぼで
日差しを受けて気持ち良く散歩が」できました
最近散歩の距離も歩くので疲れて」夜はよく眠ます
今日ものんびりです。
(74725)投稿日:2018年01月11日 (木) 08時46分

たんぽぽ
おはようございます。ベンチさん。
今日もお散歩!ベンチさん。良いですね。寒いから気をつけて下さいよ。

今朝、こちらは雪ですよ。出かけられないですね。
(74727)投稿日 : 2018年01月11日 (木) 08時51分

クローバー *RES*
こんにちは
今日は早く起きて、お寺さんに行ってきました。
まだ2月も来ていないけれど、陽が穏やかで助かりました。
どこかで春が様子を見ているという感じでした。

いい日を!
(74721)投稿日:2018年01月10日 (水) 14時25分

たんぽぽ
こんにちは。クローバーさん。
お寺に行かれたのね。サッパリした気分でしょう。
今日も素敵に過ごせそうですね。

現地担当記者報告
●誠也選手の自主トレーニングを写していました。
打つほうはOKだそうです。
守りと盗塁が・・・と言っていました。
(74723)投稿日 : 2018年01月10日 (水) 14時41分

マリア *RES*
たんぽぽさん〜こんにちは〜今日内科受診でした血糖値、ヘモグロビンAIcの値が相変わらず高いのですが様子を見ましょう〜此方相変わらず風が強く雪も降りましたよ〜
(74720)投稿日:2018年01月10日 (水) 14時08分

たんぽぽ
こんにちは。マリアさん。
そうですか。お薬はなるべく飲みたくないですよね。
私はデイでしたがカメラを忘れて行きました。スマートフォンで撮りましたが
うまくPCに入らないないんですよ。

雪がたくさん降りませんように・・
(74722)投稿日 : 2018年01月10日 (水) 14時38分

ベンチ *RES*
たんぽぽさん・おはようございます
今日もこちらは快晴の冬ばれです
日差しは」あるが
今朝は」冷たい風が強くて寒い朝です
昨日歯」今年」初めての(親次会)ですが
イツモメンバ−で3時間楽しく歌って」きましたが
最初は声が出にくいので大変でしたが
なれてくれば声が」出て」きました
カラオケは最高の声のリハビリなりますね
今日は」昨夜も良く眠れて体調も万全です
(74718)投稿日:2018年01月10日 (水) 09時01分

たんぽぽ
こんにちは。ベンチさん。
親父会楽しんで来られましたか。声のリハビリを十分にされたのですね。
たのしいのが一番ですす。

こちらは雪は降りませんが寒いです。明日は雪マークですよ。
(74719)投稿日 : 2018年01月10日 (水) 13時56分

たんぽぽ *RES*
ももんがさん。先のコメントの訂正をします。
揺れがひどくなったのでなく揺れを感じる感度がよくなったのでしょう。
揺れがひどくなったのなら転びますよね。
シナップスの選択と淘汰が早く行われるように頑張ります。
(74717)投稿日:2018年01月09日 (火) 17時04分

ももんが *RES*
こんにちは☆
こちらは時折 雪が舞っております(さぶっ)。
歌の文句じゃないけれど、歩くことは生きることに似ているのかも。
今週は更に強い寒波襲来で積雪するとの予報です。

ブログ読んでるとたんぽぽさんの
「早く卓球したーい」の心の声がびんびん伝わってきましたよ☆
(74715)投稿日:2018年01月09日 (火) 16時16分

たんぽぽ
こんにちは。ももんがさん。
そうそう。寒波襲来するようですね。もう、来なくていいんだけど。
実は今日、卓球してきたのだけど揺れが以前よりひどくてちょっと困りました。まあ、練習はできたのよ。ナイーブになっているのかも。新しい揺れに慣れなくてはいけないのでしょう。
ももんがさん。暖かくして過ごして下さいね。
(74716)投稿日 : 2018年01月09日 (火) 16時19分

あすお *RES*
前略
当地は風が強くて硝子戸がガタガタなっております。
テレビドラマの女系家族をタブレットで鑑賞中です。

莫大な遺産を巡って三人の娘と死亡した父親の愛人とが争うドラマで原作者は山崎豊子で
けっこうおもしろいドラマです。
(74712)投稿日:2018年01月09日 (火) 12時55分

たんぽぽ
こんにちは。あすおさん。
面白そうですね。現実にもよくありそうな話です。
親は財産を残さないほうがいいのかも?楽しんで下さい。に
(74714)投稿日 : 2018年01月09日 (火) 13時00分

マリア *RES*
たんぽぽさん〜こんにちは〜此方風が強くなって来ました。夕方以降荒れるらしいです😥スポーツセンターで🚶練習良い場所を見つけましたね😊
(74711)投稿日:2018年01月09日 (火) 12時53分

たんぽぽ
こんにちは。マリアさん。
ここも以前はよく歩いてたのよ。最近は卓球ばかりしていて歩きをさぼっていたのよ。
歩くのには良い場所です。あまりお天気があ荒れませんように・・・
(74713)投稿日 : 2018年01月09日 (火) 12時57分

ベンチ *RES*
たんぽぽさん・おはようございます
今日のこちらは」雨は上がりまして
予報では今日は(「4月)の陽気で暖かくなるようですが
朝はまだ寒いが日中は」あたたく」なるようですが
又明日からは寒くなるようです
私は」今日は病院もきょうからなので
今日は:」週」一回の(リハビリ・マッサ−ジ)です
又今日から(親次回会)も今日からいつもメンバ−で午午後から始まりです
(74708)投稿日:2018年01月09日 (火) 10時33分

たんぽぽ
こんにちは。ベンチさん。
今日は初親父会ですか!楽しんで来て下さい!

そちらは暖かそうですね。
(74710)投稿日 : 2018年01月09日 (火) 12時36分



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