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No.1388 肯定的感情トレーニング |
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NAME:駒澤大学有光研究室 |
他人の目が気になって, 人と話したり, 人前で何かをすることに, 不安や悩みはありませんか? この度, 駒澤大学 有光研究室にて行われる「肯定的感情トレーニング」では, 仏教伝来の慈悲とマインドフルネス瞑想によって肯定的感情を導き, 人前での不安や緊張を低減させることを目的とするワークショップの参加者を募集しています。慈悲の瞑想は, 自分や他者が幸せであるように, 悩み苦しみがなくなるように, といったことを願う「慈しみ」の心を育てるものです。今回, 慈悲の瞑想を実践することで, 人前での不安感を低減するかどうかを確かめる臨床研究を行うこととなりました。人付き合いが苦手(発表・プレゼンが苦手で極度に緊張してしまう…、人前で食べたりするのが嫌だ…)だという方がいましたら当研究室のHPを訪れてみてください。ご連絡をお待ちしております。 【対象】・20歳以上の成人の方・他人の目が気になって人と話したり人前で何かをすることに, 不安や悩みがある方 ※ご参加いただけるかどうかは事前のご質問により明らかになります。 【日時】参加者が集まり次第, 開始します。 1回60分(毎週1回 計12回) 【申し込み方法】メールアドレス(caslstudies@gmail.com)または電話番号(050-5532-7055)にご連絡先をお知らせください。 ※不在の際は留守電になりますので, お名前・電話番号を録音してください。ご質問についても, 同じ連絡先にお気軽にお尋ねください。
2016年06月27日 (月) 17時45分
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