みゆきどん、お元気してますかぁ〜☆
最近とんとご無沙汰しておりましたが、なんと…
“風の又三郎さん”までもご無沙汰だったんですね（笑）

3月からはＯＮシーズンに入りましたのでセミナー大会と
大忙です。2月のセミナーでのひとコマ＜はびお

みゆきどん、体調はいかがですか？頸は大丈夫？
私もちょっと前に“ぎっくり背中”をやりましたよ（泣）
右のみ背中から肩甲骨、頚椎がパンパンでマッサージ＆
鍼に通いましたよ。枕が高いのも×なんで低反発の堅め
のに変えたらすごくよくなりました。
“歳を感じたらいきなりの伸びはやめましょう〜爆！”
バキッ！っときたら最後です★はっははは〜〜

お久です＞さらままさん
いつもいつも、可愛い写真ありがと
またまた、ええ表情してますなぁ〜っと頂きっ

これから、ジワジワ暖かくなって、サラママさん活動開始ですねぇ〜
がんばってくださいね
みゆきどんもまっくす共々、お散歩生活の中で応援します♪

あっ、でも、そろそろ、公園に行って「ウリウリ大会」しなきゃ...

ぎっくりしちゃったんですね、大変だぁ〜
みゆきどんも首のほうはほとんど諦めてるけど、
実は椎間板ヘルニアだったりして、これはかなり辛いです
足が痺れて、しっかり力が入らなかったりとか..
でも、ジワジワ気候も良くなってきているので、
ここ数週間はコルセット無しで生活できてるので、一安心

でも、油断は禁物、歳とは関係なく、腰は何時来るかわからないから
みなしゃま、気をつけましょう

さて、「桜」の時期はそろそろ終わりそうだけど
ふふっ、みゆきどんのマイブームの「シウォン君」の桜が
昨日(13日)から満開よ♪