やさぐれにっき
[930] 題名：０８月１０日 名前：餅地蔵 MAIL URL 投稿日：2008年08月10日 (日) 21時06分
ここんとこ
まだ気温が上がらない午前中に
なにわ自転車道あたりをキコキコ。
○本日のキコキコ
走行距離 18.08km
最高速度 33.00km/h
平均速度 17.70km/h
走行時間 1:01.06
○昨日のキコキコ
走行距離 23.65km
最高速度 31.50km/h
平均速度 17.50km/h
走行時間 1:20.42
[929] 題名：０８月０７日 名前：餅地蔵 MAIL URL 投稿日：2008年08月07日 (木) 21時40分
午前中に少しなにわ自転車道をキコキコ。
○本日のキコキコ
走行距離 12.55km
最高速度 31.00km/h
平均速度 17.50km/h
走行時間 0:42.54
[928] 題名：０８月０６日 名前：餅地蔵 MAIL URL 投稿日：2008年08月06日 (水) 20時28分
買い物でキコキコ
○本日のキコキコ
走行距離 10.38km
最高速度 28.40km/h
平均速度 15.90km/h
走行時間 0:38.43
[927] 題名：０７月２４日 名前：餅地蔵 MAIL URL 投稿日：2008年07月25日 (金) 08時41分
午前中にキコキコ。
○本日のキコキコ
走行距離 22.38km
最高速度 32.50km/h
平均速度 18.00km/h
走行時間 1:14.08
[926] 題名：０７月２２日 名前：餅地蔵 MAIL URL 投稿日：2008年07月22日 (火) 21時13分
昼過ぎから自転車徘徊を始めただども
１時間を過ぎたあたりで
気分が悪くなり
橋の下の日陰で休んでから帰宅。
ペットボトルの水を持って行ってなかったら
熱中症で倒れていたかも。。。（o_ _)oぱたっ
○本日のキコキコ
走行距離 21.41km
最高速度 31.00km/h
平均速度 16.80km/h
走行時間 1:16.15
[925] 題名：０７月１９日 名前：餅地蔵 MAIL URL 投稿日：2008年07月19日 (土) 21時42分
今日も自転車徘徊しただども
暑さに負けた。。。（o_ _)oぱたっ
○本日のキコキコ
走行距離 13.16km
最高速度 27.30km/h
平均速度 17.00km/h
走行時間 0:46.05
[924] 題名：０７月１７日 名前：餅地蔵 MAIL URL 投稿日：2008年07月17日 (木) 20時42分
昨日、久々に自転車で徘徊したら
本日、筋肉痛。。。（o_ _)oぱたっ
○昨日のキコキコ
走行距離 24.09km
最高速度 27.80km/h
平均速度 17.40km/h
走行時間 1:22.20
[923] 題名：０７月１０日 名前：餅地蔵 MAIL URL 投稿日：2008年07月10日 (木) 21時13分
自助グループでの司会以来
眠りの浅いのが治らず
いつも寝不足状態で
なんだか調子が上がらず
自転車徘徊をする気力が。。。（o_ _)oぐったり
[922] 題名：０６月２７日 名前：餅地蔵 MAIL URL 投稿日：2008年06月27日 (金) 20時57分
今日はクリニックでの診察の後
自助グループに参加しただども
今回は餅が司会をしなければならなかったゆえ
不安と緊張で
１週間前から眠りが浅く
日中は眠気でヘロヘロ状態。
昨日は約１年ほど飲んでいなかった
頓服の安定剤を飲まないと
眠れないくらいのヘロヘロ状況で
自助グループの司会をばあい勤めまして
先ほど終わって帰宅しただども
これまでの疲れがどっと出て
もうヘロヘロヘロヘロ。。。（o_ _)oぐったり
[921] 題名：０６月２４日 名前：餅地蔵 MAIL URL 投稿日：2008年06月24日 (火) 20時27分
国道１７６号線、なにわ自転車道
旧猪名川、猪名川、藻川をキコキコ。
上園橋から一般道に出て
県道１３号線経由で上坂部西公園まで。
○本日のキコキコ
走行距離 26.60km
最高速度 31.50km/h
平均速度 17.40km/h
走行時間 1:31.32