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[4303]ブロックが頭にあたる ぷりんぐる - 2006/01/11(水) 11:36 -

私は大学のバレー部でセンターをしています。
最近ブロックの際にボールが頭にあたってアウトになると言うことがよくあります。何かよい方法や練習法をご存知の方、アドバイスお願いします。
ちなみに自分の身長は185センチで、到達点はブロックジャンプで3m位です。

腕の位置はどうですか 骨屋 - 2006/01/12(木) 00:10 -

頭に当たるのは、高く跳んでいる証拠ですが…

ブロックの跳躍時に腕を真上に出していませんか?
出来れば、腕の位置は両耳より前にしてもらい、(腕がこめかみを通るくらいかな)両肘の間隔を窄める様にしてみては如何でしょうか。

腕が前に出ると、タッチネットしやすくなると思いますが、プリングルさんは頭に当たる位まで跳躍出来るのですから、ネットに腕や手が触る前に腕だけでなく、背筋を使って体で回避してしてみて下さい。

このブロックの押し込み動作の練習で、ネットに対峙した2人でブロックジャンプを行い、ネット上で押し込み合いをする方法も有ります。勿論、タッチネットは厳禁です。

閉めるだけ かず - 2006/01/13(金) 12:12 -

両腕の間を抜けて頭に当たるのでしょうか?
基本的にブロックは手の間をボールが抜けてはいけないので
腕に力を入れるか間を狭めるか・・・
もちろん、相手があまりに強烈なアタックを打てば
コントロールできずにどうにもならない類のものもありますから、
そういうのは仕方ないと。



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