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[28] 投稿者:ozrider - 糖尿病に効く健康食品


始めまして。
登校は初めてですが、一年以上前から、時々拝見しています。とても初心者にとって、ありがたいサイトで、感謝しています。
ところで、近頃、糖尿病に良い健康食品とか言う物をやたらえらそうに宣伝するメールが届いたりしますね。糖尿に効く何て言うのは、全て嘘っぱちだと決め付けて、迷惑メールに捨てています。
詐欺まがいの販売法にくれぐれも気をつけたいと思います。
ところで、一つ糖尿に良い食品を紹介します。
それは野菜です。
野菜と、鳥の胸肉、バナナ、馬鈴薯などを、食品交換表を見ながらバランスよく食べる事が、とても糖尿に良い食品だと信じています。
何とかダイエットとかを試す必要も無く、食品交換表ダイエットで、72kgあった体重を53kgまで下げました今は、これ以上体重が減らないように、運動を積極的に行いその分若干捕食を増やしています。起床時の体重を指標にして、食事を加減するようにしています。
糖尿による狭心症で、バイパス手術をしましたが、その後若干低血圧で悩んでいますが、高血圧よりはいいのでゆっくり直そうと思っています。
これからも、時々お寄りしますので充実したサイトを、お願いします。

2006年10月05日 (木) 18時41分

[29] 投稿者:ワイ -


ozrider - さん、ご乗船を歓迎いたします。

糖尿病に○○が効く!

多いですね、こういう広告。
(たいていはあらゆる難病に効くようです)
テレビでも、少しでも研究発表があると、それが特効薬のように報道しますが、よくよく見れば、動物実験の段階に過ぎないケースがほとんど。
ネズミの実験データを人間に当てはめれば、不可能なぐらい大量に摂る必要があったりして。

地道に食事と運動に励むのが一番簡単ですよね。

これからもよろしくお願いいたします。

2006年10月08日 (日) 01時14分



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