[830]こぶた
いつもありがとう
私の場合は、おやつの食べ過ぎみたいです。(爆) おやつは吐く程食べるし、消費する程の運動量ではないしの悪循環ですよ。 間食をやめただけで、血糖値もグンッとさがりました。 HbA1cは入院前は11%もあって重症と言われてましたが、一過性のものらしいです。 27日に退院後初めての血液検査になります。 ちょっぴりドキドキです。
ご飯も以前から雑穀米を食べてます。 おかずも煮物や野菜と魚中心ですしね。 やっぱり多量のおやつが原因だ〜ね。 シークァーサージュースは初耳でした。 投薬も食事制限も糖質の量とカロリー以外は殆どないので、試してみようと思います。 1440Calって思ったよりボリュームあるのよね。 なので今のところは、おやつも欲しいとあまり思わないです・・・が、買い物に行くと、ケーキに目が奪われてしまうのです。(汗)
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2007年11月24日 (土) 16時34分
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